Unter zu hohem Blutdruck, auch Hypertonie genannt, leidet bei uns jeder 5. Erwachsene über 40 und damit mehr als 8 Millionen Menschen in Deutschland. Gefährlich am Hoch-druck ist, dass er oft unbemerkt bleibt und dadurch erhebliche Folgeschäden verursachen kann. Daher ist eine gute Prävention sehr wichtig, deshalb möchten wir Sie in dieser Gesundheitsinformation Ihrer Westend-Apotheke etwas näher über dieses Thema informieren.

Wann spricht man eigentlich von einem "Hochdruck"?

120 zu 80 ist der normale Bluthochdruck.
Von einem "Vor-Bluthochdruck" spricht man bei Werten zwischen 120 zu 80 bis 139 zu 89.
Das 1. Stadium ist 140 zu 90 bis 159 zu 99, das 2. Stadium zwischen 160 zu 100 bis 179 zu 109.
Sehr hoher Blutdruck, das dritte Stadium, ist höher als 180 zu 110.

Woher kommt die Erkrankung?

Bei den meisten Hochdruckkranken lässt sich keine organische Ursache finden. Man spricht dann von der primären oder auch essentiellen Hypertonie. Sie kann anlagebedingt sein und tritt in manchen Familien gehäuft auf. Als Risikofaktoren gelten beispielsweise:

Übergewicht
Rauchen
kochsalzreiche Ernährung
Bewegungsmangel
psychische Belastungen, Unruhe, Stress
Alkohol

Wussten Sie schon, dass nur bei etwa 10 % aller "Bluthochdruck-Kranken" eine direkte Ursache gefunden wird, beispielsweise eine Nierenkrankheit, eine Geschwulst an der Nebennierenrinde, eine Überfunktion der Schilddrüse oder die Einnahme von Medikamenten, die den Blutdruck steigern können?

Warum ist Bluthochdruck gefährlich?

Es kann zu Schäden an lebenswichtigen Organen kommen (Herz, Gehirn, Nieren). Besonders belastet wird natürlich das Herz. Die Folgen können eine Herzschwäche oder sogar ein Herzinfarkt sein. Aber auch die Blutgefäße müssen durch den erhöhten Druck erheblich größeren Belastungen standhalten. Sie versuchen dies, indem sie vermehrt Kalk und Fettstoffe ablagern. Um nun einer Mangelversorgung vorzubeugen, versucht das Herz auch diese Widerstände zu überwinden und arbeitet stärker. Irgendwann verkraftet es die Belastungen nicht mehr, und dann kommt es zu einer Herzschwäche oder einem Herzversagen.

Ganzheitliche Maßnahmen

Sie wissen, dass wir die Ganzheitliche Pharmazie praktizieren, eine natürliche Pharmazie: Folgende Maßnahmen haben sich hier bei einer Hypertonie bewährt:

Eine natürliche Ausleitung von angesammelten Schwermetallen im Körper
Richtigstellung des Säure-Basen-Haushaltes
Eine Vitalstoffversorgung mit den Vitaminen C + E, Selen, Zink, Q10 und Lycopin
Eine Kur mit den Schüssler-Salzen Nummer 7, 8 und 10

Weitere Maßnahmen

Wichtig sind bei Bluthochdruck noch weitere Maßnahmen, die nur der Betroffene selbst beeinflussen kann:

Regelmäßige Bewegung (Nordic-Walking ist hierfür optimal!)
Viel Wasser und Tee trinken: 30 Milliliter/kg Körpergewicht
Falls vorhanden, dann Übergewicht reduzieren
Entspannungsübungen (Yoga, Tai Chi)
Raucher sollten das Rauchen reduzieren oder einstellen

In Ihrer Westend Apotheke bieten wir Ihnen regelmäßig Raucherentwöhnungskurse und Abnehmwochen an.
Fragen Sie uns einfach danach!

Homocystein wird inzwischen häufig als Risikofaktor für mögliche Herzerkrankungen genannt: Jeder zweite Erwachsene über 45 Jahren hat davon zuviel im Blut. Das Problem: Man merkt zunächst nichts davon und hat keine Beschwerden.

Homocystein kann dazu beitragen, dass die Einlagerung von Fetten in die Gefäßwände beschleunigt bzw. erst ermöglicht wird. Ihren Homocystein-Wert können Sie von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker testen lassen. Diese Blutuntersuchung ist nicht teuer und wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Als Vorsorgeuntersuchung möchten wir Ihnen diesen Test aber gerne ans Herz legen.

Haben Sie einen optimalen Blutdruck 120 zu 80? Dann geben Sie diese Gesundheitsinformationen doch bitte an Andere weiter.

Herzliche Grüße und gute Gesundheit!

Ihre
Dr. Ulrike Striepling
und das Team der Westend Apotheke