Diabetes - mit Bittermelone gegen Zucker!
Sehr geehrte Damen und Herren,
jeden Tag sehe ich in meiner Apotheke ein paar hundert Menschen. Viele davon mit Gesundheitsproblemen. Immer mehr allerdings auch völlig gesund. Das freut mich besonders: Denn diese Menschen kümmern sich um ihre Gesundheitsvorsorge. Sie wissen ja: Das ist mir in meiner Apotheke ganz besonders wichtig. Natürlich helfe ich gerne jedem, der ein Problem hat. Wo immer möglich, am liebsten ganz natürlich. Aber noch lieber ist es mir, das Problem entsteht gar nicht erst.
Unter den Gesundheitsproblemen gibt es einen (leider) großen "Klassiker" in Deutschland: Schwierigkeiten mit dem Zuckerstoffwechsel. Sie haben wahrscheinlich schon mehr oder weniger oft darüber gelesen oder gehört. Das Ganze hat oft zu tun mit unserer Lebensweise, die arm ist an Bewegung, dafür reich an falscher Ernährung, was leicht zu Übergewicht führen kann – das sind die wichtigsten Risiko-Faktoren. Ich spare mir an dieser Stelle längere Ausführungen darüber, dass die Betroffenen leider oft auch mit Folgeproblemen konfrontiert werden, die das Ganze nicht einfacher machen.
Deshalb möchte ich Ihnen an dieser Stelle erst einmal fünf goldene Regeln für einen gesunden Zuckerhaushalt mitgeben:
- Achten Sie auf fettarme, ballaststoffreiche und zucker-reduzierte Ernährung.
Lassen Sie auch die "versteckten Zucker" z. B. in Tomatenketchup nicht außer acht! - Versuchen Sie, Übergewicht abzubauen und Normalgewicht zu erreichen.
- Bewegen Sie sich möglichst viel, aber ruhen Sie danach auch gründlich aus und schlafen Sie ausreichend.
- Trinken Sie möglichst wenig Alkohol.
- Rauchen Sie nicht.
Doch das ist noch nicht alles, was Sie für Ihren Zuckerhaushalt tun können. Die Wissenschaft hat jetzt ein ganz natürliches Mittel entdeckt, das in diesem Bereich viele gesundheitsfördernde Eigenschaften hat. Die Bittermelone steht in Afrika und Asien sehr oft auf dem Speisezettel. Das Gemüse enthält sogenannte "bioaktive Pflanzenstoffe", die sich günstig auf den Zuckerstoffwechsel auswirken. Ganz natürlich.
Natürlich können Sie Bittermelone einfach regelmäßig in der Küche verwenden. Ein Rezept dazu erhalten Sie in diesem Monat in unserer Apotheke.
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Einfacher geht es, wenn Sie Bittermelone in konzentrierter Form als Kapsel einnehmen. Zur Nahrungsergänzung empfehlen wir Ihnen hier das Präparat Glukokine®, mit dem wir sehr gute Erfahrungen gemacht haben. Sie nehmen einfach zwei Kapseln täglich. Und keine Angst: Diese Bittermelone ist gar nicht bitter! Wenn Sie zu Bittermelone und Glukokine® noch mehr wissen wollen:
Fragen Sie uns doch einfach! Das Thema ist in diesem Monat Schwerpunkt bei uns in der Apotheke.
Übrigens: Es gibt noch eine andere neue Erkenntnis zum Zuckerstoffwechsel. Eine wichtige Rolle spielt offenbar auch das Spurenelement Chrom. Mehr über Ihren Chrom-Haushalt können Sie bei uns in der Apotheke erfahren. Auch hier beraten wir Sie gerne.
Mit diesen Informationen möchte ich für heute schließen. Sehen wir uns in der Apotheke? Das wäre schön. Wenn nicht, dann wünsche ich Ihnen von dieser Stelle aus:
Alles Gute! Bis nächsten Monat!
Herzlichst Ihre
Dr. Ulrike Striepling
Apothekerin
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